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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et République des Maris (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la République des Maris (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Maris (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure République des Maris.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la République des Maris (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Maris à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
République des Maris (Russie) : 02H00
-
Slovaquie : 01H00
République des Maris (Russie) : 03H00
-
Slovaquie : 02H00
République des Maris (Russie) : 04H00
-
Slovaquie : 03H00
République des Maris (Russie) : 05H00
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Slovaquie : 04H00
République des Maris (Russie) : 06H00
-
Slovaquie : 05H00
République des Maris (Russie) : 07H00
-
Slovaquie : 06H00
République des Maris (Russie) : 08H00
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Slovaquie : 07H00
République des Maris (Russie) : 09H00
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Slovaquie : 08H00
République des Maris (Russie) : 10H00
-
Slovaquie : 09H00
République des Maris (Russie) : 11H00
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Slovaquie : 10H00
République des Maris (Russie) : 12H00
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Slovaquie : 11H00
République des Maris (Russie) : 13H00
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Slovaquie : 12H00
République des Maris (Russie) : 14H00
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Slovaquie : 13H00
République des Maris (Russie) : 15H00
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Slovaquie : 14H00
République des Maris (Russie) : 16H00
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Slovaquie : 15H00
République des Maris (Russie) : 17H00
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Slovaquie : 16H00
République des Maris (Russie) : 18H00
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Slovaquie : 17H00
République des Maris (Russie) : 19H00
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Slovaquie : 18H00
République des Maris (Russie) : 20H00
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Slovaquie : 19H00
République des Maris (Russie) : 21H00
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Slovaquie : 20H00
République des Maris (Russie) : 22H00
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Slovaquie : 21H00
République des Maris (Russie) : 23H00
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Slovaquie : 22H00
République des Maris (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
République des Maris (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yoshkar-Ola ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Maris (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) également Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) et surtout Heure du Zenith en République des Maris (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) et Durée du Jour en République des Maris (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).
Natalia Medvedev