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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Ukraine : 01H00
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Slovaquie : 01H00
Ukraine : 02H00
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Slovaquie : 02H00
Ukraine : 03H00
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Slovaquie : 03H00
Ukraine : 04H00
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Slovaquie : 04H00
Ukraine : 05H00
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Slovaquie : 05H00
Ukraine : 06H00
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Slovaquie : 06H00
Ukraine : 07H00
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Slovaquie : 07H00
Ukraine : 08H00
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Slovaquie : 08H00
Ukraine : 09H00
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Slovaquie : 09H00
Ukraine : 10H00
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Slovaquie : 10H00
Ukraine : 11H00
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Slovaquie : 11H00
Ukraine : 12H00
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Slovaquie : 12H00
Ukraine : 13H00
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Slovaquie : 13H00
Ukraine : 14H00
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Slovaquie : 14H00
Ukraine : 15H00
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Slovaquie : 15H00
Ukraine : 16H00
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Slovaquie : 16H00
Ukraine : 17H00
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Slovaquie : 17H00
Ukraine : 18H00
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Slovaquie : 18H00
Ukraine : 19H00
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Slovaquie : 19H00
Ukraine : 20H00
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Slovaquie : 20H00
Ukraine : 21H00
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Slovaquie : 21H00
Ukraine : 22H00
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Slovaquie : 22H00
Ukraine : 23H00
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Slovaquie : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine également Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky