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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Serbie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Moldavie : 01H00
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Serbie : 01H00
Moldavie : 02H00
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Serbie : 02H00
Moldavie : 03H00
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Serbie : 03H00
Moldavie : 04H00
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Serbie : 04H00
Moldavie : 05H00
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Serbie : 05H00
Moldavie : 06H00
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Serbie : 06H00
Moldavie : 07H00
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Serbie : 07H00
Moldavie : 08H00
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Serbie : 08H00
Moldavie : 09H00
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Serbie : 09H00
Moldavie : 10H00
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Serbie : 10H00
Moldavie : 11H00
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Serbie : 11H00
Moldavie : 12H00
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Serbie : 12H00
Moldavie : 13H00
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Serbie : 13H00
Moldavie : 14H00
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Serbie : 14H00
Moldavie : 15H00
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Serbie : 15H00
Moldavie : 16H00
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Serbie : 16H00
Moldavie : 17H00
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Serbie : 17H00
Moldavie : 18H00
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Serbie : 18H00
Moldavie : 19H00
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Serbie : 19H00
Moldavie : 20H00
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Serbie : 20H00
Moldavie : 21H00
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Serbie : 21H00
Moldavie : 22H00
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Serbie : 22H00
Moldavie : 23H00
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Serbie : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Belgrade ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Belgrade, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Sanna Stubb