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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Serbie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Serbie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Estonie : 01H00
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Serbie : 01H00
Estonie : 02H00
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Serbie : 02H00
Estonie : 03H00
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Serbie : 03H00
Estonie : 04H00
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Serbie : 04H00
Estonie : 05H00
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Serbie : 05H00
Estonie : 06H00
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Serbie : 06H00
Estonie : 07H00
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Serbie : 07H00
Estonie : 08H00
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Serbie : 08H00
Estonie : 09H00
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Serbie : 09H00
Estonie : 10H00
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Serbie : 10H00
Estonie : 11H00
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Serbie : 11H00
Estonie : 12H00
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Serbie : 12H00
Estonie : 13H00
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Serbie : 13H00
Estonie : 14H00
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Serbie : 14H00
Estonie : 15H00
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Serbie : 15H00
Estonie : 16H00
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Serbie : 16H00
Estonie : 17H00
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Serbie : 17H00
Estonie : 18H00
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Serbie : 18H00
Estonie : 19H00
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Serbie : 19H00
Estonie : 20H00
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Serbie : 20H00
Estonie : 21H00
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Serbie : 21H00
Estonie : 22H00
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Serbie : 22H00
Estonie : 23H00
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Serbie : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Belgrade ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Belgrade en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie ainsi que Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie également Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Viktor Zelensky