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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Russie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Vatican : 00H00
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Russie : 02H00
Vatican : 01H00
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Russie : 03H00
Vatican : 02H00
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Russie : 04H00
Vatican : 03H00
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Russie : 05H00
Vatican : 04H00
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Russie : 06H00
Vatican : 05H00
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Russie : 07H00
Vatican : 06H00
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Russie : 08H00
Vatican : 07H00
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Russie : 09H00
Vatican : 08H00
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Russie : 10H00
Vatican : 09H00
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Russie : 11H00
Vatican : 10H00
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Russie : 12H00
Vatican : 11H00
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Russie : 13H00
Vatican : 12H00
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Russie : 14H00
Vatican : 13H00
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Russie : 15H00
Vatican : 14H00
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Russie : 16H00
Vatican : 15H00
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Russie : 17H00
Vatican : 16H00
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Russie : 18H00
Vatican : 17H00
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Russie : 19H00
Vatican : 18H00
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Russie : 20H00
Vatican : 19H00
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Russie : 21H00
Vatican : 20H00
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Russie : 22H00
Vatican : 21H00
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Russie : 23H00
Vatican : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Vatican, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican également Heure du lever du soleil au Vatican ainsi que Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et surtout Heure du Crépuscule au Vatican et Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican et Passage à l'heure d'été au Vatican.
Justyna Morawiecki