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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Russie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Moldavie : 00H00
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Russie : 02H00
Moldavie : 01H00
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Russie : 03H00
Moldavie : 02H00
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Russie : 04H00
Moldavie : 03H00
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Russie : 05H00
Moldavie : 04H00
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Russie : 06H00
Moldavie : 05H00
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Russie : 07H00
Moldavie : 06H00
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Russie : 08H00
Moldavie : 07H00
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Russie : 09H00
Moldavie : 08H00
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Russie : 10H00
Moldavie : 09H00
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Russie : 11H00
Moldavie : 10H00
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Russie : 12H00
Moldavie : 11H00
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Russie : 13H00
Moldavie : 12H00
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Russie : 14H00
Moldavie : 13H00
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Russie : 15H00
Moldavie : 14H00
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Russie : 16H00
Moldavie : 15H00
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Russie : 17H00
Moldavie : 16H00
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Russie : 18H00
Moldavie : 17H00
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Russie : 19H00
Moldavie : 18H00
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Russie : 20H00
Moldavie : 19H00
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Russie : 21H00
Moldavie : 20H00
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Russie : 22H00
Moldavie : 21H00
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Russie : 23H00
Moldavie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Luminita Iohannis