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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre la Russie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Russie : 02H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Russie : 03H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Russie : 04H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Russie : 05H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Russie : 06H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Russie : 07H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Russie : 08H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Russie : 09H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Russie : 10H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Russie : 11H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Russie : 12H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Russie : 13H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Russie : 14H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Russie : 15H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Russie : 16H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Russie : 17H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Russie : 18H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Russie : 19H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Russie : 20H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Russie : 21H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Russie : 22H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Russie : 23H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov