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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Allemagne : 00H00
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Russie : 02H00
Allemagne : 01H00
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Russie : 03H00
Allemagne : 02H00
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Russie : 04H00
Allemagne : 03H00
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Russie : 05H00
Allemagne : 04H00
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Russie : 06H00
Allemagne : 05H00
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Russie : 07H00
Allemagne : 06H00
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Russie : 08H00
Allemagne : 07H00
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Russie : 09H00
Allemagne : 08H00
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Russie : 10H00
Allemagne : 09H00
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Russie : 11H00
Allemagne : 10H00
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Russie : 12H00
Allemagne : 11H00
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Russie : 13H00
Allemagne : 12H00
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Russie : 14H00
Allemagne : 13H00
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Russie : 15H00
Allemagne : 14H00
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Russie : 16H00
Allemagne : 15H00
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Russie : 17H00
Allemagne : 16H00
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Russie : 18H00
Allemagne : 17H00
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Russie : 19H00
Allemagne : 18H00
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Russie : 20H00
Allemagne : 19H00
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Russie : 21H00
Allemagne : 20H00
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Russie : 22H00
Allemagne : 21H00
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Russie : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne et Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble