Décalage Horaire entre la Russie et l'Abkhazie (Géorgie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Russie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00

• Russie : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Russie : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Russie : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Russie : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Russie : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Russie : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Russie : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Russie : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Russie : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Russie : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Russie : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Russie : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Russie : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Russie : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Russie : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Russie : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Russie : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Russie : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Russie : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Russie : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Russie : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Russie : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Russie : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sukhumi ou votre retour à Moscou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) également Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vera Rutte