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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Monaco : 00H00
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Roumanie : 02H00
Monaco : 01H00
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Roumanie : 03H00
Monaco : 02H00
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Roumanie : 04H00
Monaco : 03H00
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Roumanie : 05H00
Monaco : 04H00
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Roumanie : 06H00
Monaco : 05H00
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Roumanie : 07H00
Monaco : 06H00
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Roumanie : 08H00
Monaco : 07H00
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Roumanie : 09H00
Monaco : 08H00
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Roumanie : 10H00
Monaco : 09H00
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Roumanie : 11H00
Monaco : 10H00
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Roumanie : 12H00
Monaco : 11H00
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Roumanie : 13H00
Monaco : 12H00
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Roumanie : 14H00
Monaco : 13H00
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Roumanie : 15H00
Monaco : 14H00
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Roumanie : 16H00
Monaco : 15H00
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Roumanie : 17H00
Monaco : 16H00
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Roumanie : 18H00
Monaco : 17H00
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Roumanie : 19H00
Monaco : 18H00
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Roumanie : 20H00
Monaco : 19H00
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Roumanie : 21H00
Monaco : 20H00
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Roumanie : 22H00
Monaco : 21H00
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Roumanie : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco mais aussi Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ainsi que Heure du Crépuscule à Monaco ainsi que Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'été à Monaco.
Ioánnis Mitsotákis