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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Suisse : 00H00
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Roumanie : 02H00
Suisse : 01H00
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Roumanie : 03H00
Suisse : 02H00
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Roumanie : 04H00
Suisse : 03H00
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Roumanie : 05H00
Suisse : 04H00
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Roumanie : 06H00
Suisse : 05H00
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Roumanie : 07H00
Suisse : 06H00
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Roumanie : 08H00
Suisse : 07H00
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Roumanie : 09H00
Suisse : 08H00
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Roumanie : 10H00
Suisse : 09H00
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Roumanie : 11H00
Suisse : 10H00
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Roumanie : 12H00
Suisse : 11H00
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Roumanie : 13H00
Suisse : 12H00
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Roumanie : 14H00
Suisse : 13H00
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Roumanie : 15H00
Suisse : 14H00
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Roumanie : 16H00
Suisse : 15H00
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Roumanie : 17H00
Suisse : 16H00
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Roumanie : 18H00
Suisse : 17H00
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Roumanie : 19H00
Suisse : 18H00
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Roumanie : 20H00
Suisse : 19H00
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Roumanie : 21H00
Suisse : 20H00
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Roumanie : 22H00
Suisse : 21H00
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Roumanie : 23H00
Suisse : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse, Heure du lever du soleil en Suisse ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suisse ou bien encore Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse ainsi que Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse et Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller