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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Estonie : 00H00
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Roumanie : 01H00
Estonie : 01H00
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Roumanie : 02H00
Estonie : 02H00
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Roumanie : 03H00
Estonie : 03H00
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Roumanie : 04H00
Estonie : 04H00
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Roumanie : 05H00
Estonie : 05H00
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Roumanie : 06H00
Estonie : 06H00
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Roumanie : 07H00
Estonie : 07H00
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Roumanie : 08H00
Estonie : 08H00
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Roumanie : 09H00
Estonie : 09H00
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Roumanie : 10H00
Estonie : 10H00
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Roumanie : 11H00
Estonie : 11H00
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Roumanie : 12H00
Estonie : 12H00
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Roumanie : 13H00
Estonie : 13H00
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Roumanie : 14H00
Estonie : 14H00
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Roumanie : 15H00
Estonie : 15H00
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Roumanie : 16H00
Estonie : 16H00
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Roumanie : 17H00
Estonie : 17H00
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Roumanie : 18H00
Estonie : 18H00
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Roumanie : 19H00
Estonie : 19H00
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Roumanie : 20H00
Estonie : 20H00
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Roumanie : 21H00
Estonie : 21H00
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Roumanie : 22H00
Estonie : 22H00
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Roumanie : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie également Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Micheál Humphreys