Décalage Horaire entre la Roumanie et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Roumanie et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 03H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Roumanie : 04H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Roumanie : 05H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Roumanie : 06H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Roumanie : 07H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Roumanie : 08H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Roumanie : 09H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Roumanie : 10H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Roumanie : 11H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Roumanie : 12H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Roumanie : 13H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Roumanie : 14H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Roumanie : 15H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Roumanie : 16H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Roumanie : 17H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Roumanie : 18H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Roumanie : 19H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Roumanie : 20H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Roumanie : 21H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Roumanie : 22H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Roumanie : 23H00

  Açores (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Bucarest ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

José Manuel Silva