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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón