Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Portugal

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Portugal ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Portugal Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Portugal : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Portugal : 00H00

• République Tchèque : 02H00

  Portugal : 01H00

• République Tchèque : 03H00

  Portugal : 02H00

• République Tchèque : 04H00

  Portugal : 03H00

• République Tchèque : 05H00

  Portugal : 04H00

• République Tchèque : 06H00

  Portugal : 05H00

• République Tchèque : 07H00

  Portugal : 06H00

• République Tchèque : 08H00

  Portugal : 07H00

• République Tchèque : 09H00

  Portugal : 08H00

• République Tchèque : 10H00

  Portugal : 09H00

• République Tchèque : 11H00

  Portugal : 10H00

• République Tchèque : 12H00

  Portugal : 11H00

• République Tchèque : 13H00

  Portugal : 12H00

• République Tchèque : 14H00

  Portugal : 13H00

• République Tchèque : 15H00

  Portugal : 14H00

• République Tchèque : 16H00

  Portugal : 15H00

• République Tchèque : 17H00

  Portugal : 16H00

• République Tchèque : 18H00

  Portugal : 17H00

• République Tchèque : 19H00

  Portugal : 18H00

• République Tchèque : 20H00

  Portugal : 19H00

• République Tchèque : 21H00

  Portugal : 20H00

• République Tchèque : 22H00

  Portugal : 21H00

• République Tchèque : 23H00

  Portugal : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Prague :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal également Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 25/05/2022 - 10:23

José Manuel Silva