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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Slovénie : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Slovénie : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Slovénie : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Slovénie : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Slovénie : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Slovénie : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Slovénie : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Slovénie : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Slovénie : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Slovénie : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Slovénie : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Slovénie : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Slovénie : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Slovénie : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Slovénie : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Slovénie : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Slovénie : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Slovénie : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Slovénie : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Slovénie : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Slovénie : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Slovénie : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Slovénie : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Eva Carlsson