Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République des Maris (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la République Tchèque et la République des Maris (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Maris (Russie) quand il est par exemple 7H en République Tchèque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Prague et Yoshkar-Ola, comment calculer le décalage horaire entre la République Tchèque et la République des Maris (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Tchèque et la République des Maris (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yoshkar-Ola et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République des Maris (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République des Maris (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République des Maris (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République des Maris (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Maris (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure République des Maris.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République des Maris (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Maris à partir de l'heure Tchèque.
  • République Tchèque : 00H00

    République des Maris (Russie) : 02H00
  • République Tchèque : 01H00

    République des Maris (Russie) : 03H00
  • République Tchèque : 02H00

    République des Maris (Russie) : 04H00
  • République Tchèque : 03H00

    République des Maris (Russie) : 05H00
  • République Tchèque : 04H00

    République des Maris (Russie) : 06H00
  • République Tchèque : 05H00

    République des Maris (Russie) : 07H00
  • République Tchèque : 06H00

    République des Maris (Russie) : 08H00
  • République Tchèque : 07H00

    République des Maris (Russie) : 09H00
  • République Tchèque : 08H00

    République des Maris (Russie) : 10H00
  • République Tchèque : 09H00

    République des Maris (Russie) : 11H00
  • République Tchèque : 10H00

    République des Maris (Russie) : 12H00
  • République Tchèque : 11H00

    République des Maris (Russie) : 13H00
  • République Tchèque : 12H00

    République des Maris (Russie) : 14H00
  • République Tchèque : 13H00

    République des Maris (Russie) : 15H00
  • République Tchèque : 14H00

    République des Maris (Russie) : 16H00
  • République Tchèque : 15H00

    République des Maris (Russie) : 17H00
  • République Tchèque : 16H00

    République des Maris (Russie) : 18H00
  • République Tchèque : 17H00

    République des Maris (Russie) : 19H00
  • République Tchèque : 18H00

    République des Maris (Russie) : 20H00
  • République Tchèque : 19H00

    République des Maris (Russie) : 21H00
  • République Tchèque : 20H00

    République des Maris (Russie) : 22H00
  • République Tchèque : 21H00

    République des Maris (Russie) : 23H00
  • République Tchèque : 22H00

    République des Maris (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • République Tchèque : 23H00

    République des Maris (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yoshkar-Ola ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République des Maris (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie) et Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) également Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République des Maris (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie), Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) également Durée du Jour en République des Maris (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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