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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République de l'Altaï (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
-
République Tchèque : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
-
République Tchèque : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
-
République Tchèque : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
-
République Tchèque : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
-
République Tchèque : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
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République Tchèque : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
-
République Tchèque : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
-
République Tchèque : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00
-
République Tchèque : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gorno-Altaysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République de l'Altaï (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).
Natalia Medvedev