Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kalmoukie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00

• République Tchèque : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00

• République Tchèque : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00

• République Tchèque : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00

• République Tchèque : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00

• République Tchèque : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• République Tchèque : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• République Tchèque : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• République Tchèque : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• République Tchèque : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• République Tchèque : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• République Tchèque : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• République Tchèque : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• République Tchèque : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• République Tchèque : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• République Tchèque : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• République Tchèque : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• République Tchèque : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• République Tchèque : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• République Tchèque : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• République Tchèque : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• République Tchèque : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

• République Tchèque : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Prague ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Elista :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kalmoukie (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie), Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova