Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
République Tchèque : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
République Tchèque : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
République Tchèque : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
République Tchèque : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
République Tchèque : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
République Tchèque : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
République Tchèque : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
République Tchèque : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
République Tchèque : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
République Tchèque : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
République Tchèque : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
République Tchèque : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
République Tchèque : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
République Tchèque : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
République Tchèque : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
République Tchèque : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
République Tchèque : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
-
République Tchèque : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
-
République Tchèque : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
-
République Tchèque : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
-
République Tchèque : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Nalchik :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Kabardino-Balkarie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Vladimir Pougatchiova