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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
République Tchèque : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
République Tchèque : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
République Tchèque : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Kabardino-Balkarie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Vladimir Pougatchiova