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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Biélorussie : 02H00
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République Tchèque : 01H00
Biélorussie : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Biélorussie : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Biélorussie : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Biélorussie : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Biélorussie : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Biélorussie : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Biélorussie : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Biélorussie : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Biélorussie : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Biélorussie : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Biélorussie : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Biélorussie : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Biélorussie : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Biélorussie : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Biélorussie : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Biélorussie : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Biélorussie : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Biélorussie : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Biélorussie : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Biélorussie : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Biélorussie : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie, Fuseau Horaire de la Biélorussie et surtout Heure du lever du soleil en Biélorussie également Heure du coucher du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du Zenith en Biélorussie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie également Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie et Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Zoë Van der Bellen