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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
République Tchèque : 01H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
République Tchèque : 02H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
République Tchèque : 03H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
République Tchèque : 04H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 05H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
République Tchèque : 06H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 07H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
République Tchèque : 08H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
République Tchèque : 09H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
République Tchèque : 10H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
République Tchèque : 11H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
République Tchèque : 12H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
République Tchèque : 13H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
République Tchèque : 14H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
République Tchèque : 15H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
République Tchèque : 16H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
République Tchèque : 17H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
République Tchèque : 18H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
République Tchèque : 19H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
-
République Tchèque : 20H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bachkirie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et Heure du Zenith en Bachkirie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et Durée du Jour en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Natalia Medvedev