Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
République Tchèque : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
République Tchèque : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
République Tchèque : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
République Tchèque : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
République Tchèque : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
République Tchèque : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
République Tchèque : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
République Tchèque : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
République Tchèque : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
République Tchèque : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
République Tchèque : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
République Tchèque : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
République Tchèque : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
République Tchèque : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
République Tchèque : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
République Tchèque : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
République Tchèque : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
République Tchèque : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
République Tchèque : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
République Tchèque : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova