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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Oblast autonome juif (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oblast autonome juif (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
-
République Tchèque : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
-
République Tchèque : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
-
République Tchèque : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
-
République Tchèque : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
-
République Tchèque : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
-
République Tchèque : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
-
République Tchèque : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
-
République Tchèque : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
-
République Tchèque : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
-
République Tchèque : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
-
République Tchèque : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
-
République Tchèque : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
-
République Tchèque : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
-
République Tchèque : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
-
République Tchèque : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
-
République Tchèque : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Birobidzhan ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Oblast autonome juif (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie), Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) également Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) également Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).
Natalia Medvedev