Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
République Tchèque : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
République Tchèque : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
République Tchèque : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
République Tchèque : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
République Tchèque : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
République Tchèque : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
République Tchèque : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
République Tchèque : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
République Tchèque : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
République Tchèque : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
République Tchèque : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
République Tchèque : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
République Tchèque : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
République Tchèque : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
République Tchèque : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
République Tchèque : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
République Tchèque : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
République Tchèque : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
République Tchèque : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
République Tchèque : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
République Tchèque : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
République Tchèque : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill