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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Jersey : 00H00
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République Tchèque : 02H00
Jersey : 01H00
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République Tchèque : 03H00
Jersey : 02H00
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République Tchèque : 04H00
Jersey : 03H00
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République Tchèque : 05H00
Jersey : 04H00
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République Tchèque : 06H00
Jersey : 05H00
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République Tchèque : 07H00
Jersey : 06H00
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République Tchèque : 08H00
Jersey : 07H00
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République Tchèque : 09H00
Jersey : 08H00
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République Tchèque : 10H00
Jersey : 09H00
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République Tchèque : 11H00
Jersey : 10H00
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République Tchèque : 12H00
Jersey : 11H00
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République Tchèque : 13H00
Jersey : 12H00
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République Tchèque : 14H00
Jersey : 13H00
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République Tchèque : 15H00
Jersey : 14H00
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République Tchèque : 16H00
Jersey : 15H00
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République Tchèque : 17H00
Jersey : 16H00
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République Tchèque : 18H00
Jersey : 17H00
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République Tchèque : 19H00
Jersey : 18H00
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République Tchèque : 20H00
Jersey : 19H00
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République Tchèque : 21H00
Jersey : 20H00
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République Tchèque : 22H00
Jersey : 21H00
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République Tchèque : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ánna Sakellaropoúlou