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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez