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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Åland : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Åland : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Åland : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Åland : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Åland : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Åland : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Åland : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Åland : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Åland : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Åland : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Åland : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Åland : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Åland : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Åland : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Åland : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Åland : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Åland : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Åland : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Åland : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Åland : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Åland : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Åland : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Åland : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Marie du Plessy