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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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République du Congo : 01H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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République du Congo : 02H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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République du Congo : 03H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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République du Congo : 04H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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République du Congo : 05H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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République du Congo : 06H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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République du Congo : 07H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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République du Congo : 08H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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République du Congo : 09H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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République du Congo : 10H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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République du Congo : 11H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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République du Congo : 12H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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République du Congo : 13H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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République du Congo : 14H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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République du Congo : 15H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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République du Congo : 16H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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République du Congo : 17H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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République du Congo : 18H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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République du Congo : 19H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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République du Congo : 20H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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République du Congo : 21H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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République du Congo : 22H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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République du Congo : 23H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón