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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Slovénie : 00H00
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République du Congo : 01H00
Slovénie : 01H00
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République du Congo : 02H00
Slovénie : 03H00
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République du Congo : 03H00
Slovénie : 04H00
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République du Congo : 04H00
Slovénie : 05H00
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République du Congo : 05H00
Slovénie : 06H00
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République du Congo : 06H00
Slovénie : 07H00
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République du Congo : 07H00
Slovénie : 08H00
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République du Congo : 08H00
Slovénie : 09H00
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République du Congo : 09H00
Slovénie : 10H00
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République du Congo : 10H00
Slovénie : 11H00
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République du Congo : 11H00
Slovénie : 12H00
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République du Congo : 12H00
Slovénie : 13H00
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République du Congo : 13H00
Slovénie : 14H00
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République du Congo : 14H00
Slovénie : 15H00
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République du Congo : 15H00
Slovénie : 16H00
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République du Congo : 16H00
Slovénie : 17H00
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République du Congo : 17H00
Slovénie : 18H00
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République du Congo : 18H00
Slovénie : 19H00
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République du Congo : 19H00
Slovénie : 20H00
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République du Congo : 20H00
Slovénie : 21H00
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République du Congo : 21H00
Slovénie : 22H00
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République du Congo : 22H00
Slovénie : 23H00
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République du Congo : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Carla Mattarella