Décalage Horaire entre la République du Congo et la Roumanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Roumanie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Roumanie : 01H00

• République du Congo : 01H00

  Roumanie : 02H00

• République du Congo : 02H00

  Roumanie : 03H00

• République du Congo : 03H00

  Roumanie : 04H00

• République du Congo : 04H00

  Roumanie : 05H00

• République du Congo : 05H00

  Roumanie : 06H00

• République du Congo : 06H00

  Roumanie : 07H00

• République du Congo : 07H00

  Roumanie : 08H00

• République du Congo : 08H00

  Roumanie : 09H00

• République du Congo : 09H00

  Roumanie : 10H00

• République du Congo : 10H00

  Roumanie : 11H00

• République du Congo : 11H00

  Roumanie : 12H00

• République du Congo : 12H00

  Roumanie : 13H00

• République du Congo : 13H00

  Roumanie : 14H00

• République du Congo : 14H00

  Roumanie : 15H00

• République du Congo : 15H00

  Roumanie : 16H00

• République du Congo : 16H00

  Roumanie : 17H00

• République du Congo : 17H00

  Roumanie : 18H00

• République du Congo : 18H00

  Roumanie : 19H00

• République du Congo : 19H00

  Roumanie : 20H00

• République du Congo : 20H00

  Roumanie : 21H00

• République du Congo : 21H00

  Roumanie : 22H00

• République du Congo : 22H00

  Roumanie : 23H00

• République du Congo : 23H00

  Roumanie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie et surtout Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 25/05/2022 - 10:37

Luminita Iohannis