Décalage Horaire entre la République du Congo et la République de Carélie (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la République de Carélie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  République de Carélie (Russie) : 02H00

• République du Congo : 01H00

  République de Carélie (Russie) : 03H00

• République du Congo : 02H00

  République de Carélie (Russie) : 04H00

• République du Congo : 03H00

  République de Carélie (Russie) : 05H00

• République du Congo : 04H00

  République de Carélie (Russie) : 06H00

• République du Congo : 05H00

  République de Carélie (Russie) : 07H00

• République du Congo : 06H00

  République de Carélie (Russie) : 08H00

• République du Congo : 07H00

  République de Carélie (Russie) : 09H00

• République du Congo : 08H00

  République de Carélie (Russie) : 10H00

• République du Congo : 09H00

  République de Carélie (Russie) : 11H00

• République du Congo : 10H00

  République de Carélie (Russie) : 12H00

• République du Congo : 11H00

  République de Carélie (Russie) : 13H00

• République du Congo : 12H00

  République de Carélie (Russie) : 14H00

• République du Congo : 13H00

  République de Carélie (Russie) : 15H00

• République du Congo : 14H00

  République de Carélie (Russie) : 16H00

• République du Congo : 15H00

  République de Carélie (Russie) : 17H00

• République du Congo : 16H00

  République de Carélie (Russie) : 18H00

• République du Congo : 17H00

  République de Carélie (Russie) : 19H00

• République du Congo : 18H00

  République de Carélie (Russie) : 20H00

• République du Congo : 19H00

  République de Carélie (Russie) : 21H00

• République du Congo : 20H00

  République de Carélie (Russie) : 22H00

• République du Congo : 21H00

  République de Carélie (Russie) : 23H00

• République du Congo : 22H00

  République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  République de Carélie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Petrozavodsk ou votre retour à Brazzaville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Carélie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie), Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova