Décalage Horaire entre la République du Congo et la Mordovie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Mordovie (Russie) : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Mordovie (Russie) : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Mordovie (Russie) : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Mordovie (Russie) : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Mordovie (Russie) : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Mordovie (Russie) : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Mordovie (Russie) : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Mordovie (Russie) : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Brazzaville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Saransk :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Mordovie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova