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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Laponie : 01H00
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République du Congo : 01H00
Laponie : 02H00
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République du Congo : 02H00
Laponie : 03H00
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République du Congo : 03H00
Laponie : 04H00
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République du Congo : 04H00
Laponie : 05H00
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République du Congo : 05H00
Laponie : 06H00
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République du Congo : 06H00
Laponie : 07H00
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République du Congo : 07H00
Laponie : 08H00
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République du Congo : 08H00
Laponie : 09H00
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République du Congo : 09H00
Laponie : 10H00
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République du Congo : 10H00
Laponie : 11H00
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République du Congo : 11H00
Laponie : 12H00
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République du Congo : 12H00
Laponie : 13H00
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République du Congo : 13H00
Laponie : 14H00
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République du Congo : 14H00
Laponie : 15H00
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République du Congo : 15H00
Laponie : 16H00
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République du Congo : 16H00
Laponie : 17H00
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République du Congo : 17H00
Laponie : 18H00
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République du Congo : 18H00
Laponie : 19H00
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République du Congo : 19H00
Laponie : 20H00
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République du Congo : 20H00
Laponie : 21H00
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République du Congo : 21H00
Laponie : 22H00
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République du Congo : 22H00
Laponie : 23H00
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République du Congo : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.