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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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République du Congo : 01H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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République du Congo : 02H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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République du Congo : 03H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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République du Congo : 04H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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République du Congo : 05H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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République du Congo : 06H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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République du Congo : 07H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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République du Congo : 08H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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République du Congo : 09H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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République du Congo : 10H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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République du Congo : 11H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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République du Congo : 12H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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République du Congo : 13H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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République du Congo : 14H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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République du Congo : 15H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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République du Congo : 16H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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République du Congo : 17H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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République du Congo : 18H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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République du Congo : 19H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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République du Congo : 20H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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République du Congo : 21H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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République du Congo : 22H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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République du Congo : 23H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky