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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Belgique : 00H00
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République du Congo : 01H00
Belgique : 01H00
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République du Congo : 02H00
Belgique : 02H00
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République du Congo : 03H00
Belgique : 03H00
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République du Congo : 04H00
Belgique : 04H00
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République du Congo : 05H00
Belgique : 05H00
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République du Congo : 06H00
Belgique : 06H00
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République du Congo : 07H00
Belgique : 07H00
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République du Congo : 08H00
Belgique : 08H00
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République du Congo : 09H00
Belgique : 09H00
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République du Congo : 10H00
Belgique : 10H00
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République du Congo : 11H00
Belgique : 11H00
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République du Congo : 12H00
Belgique : 12H00
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République du Congo : 13H00
Belgique : 13H00
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République du Congo : 14H00
Belgique : 14H00
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République du Congo : 15H00
Belgique : 15H00
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République du Congo : 16H00
Belgique : 16H00
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République du Congo : 17H00
Belgique : 17H00
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République du Congo : 18H00
Belgique : 18H00
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République du Congo : 19H00
Belgique : 19H00
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République du Congo : 20H00
Belgique : 20H00
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République du Congo : 21H00
Belgique : 21H00
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République du Congo : 22H00
Belgique : 22H00
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République du Congo : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique et Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique ou bien encore Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique, Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong