Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
-
République du Congo : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
-
République du Congo : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
-
République du Congo : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
-
République du Congo : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
-
République du Congo : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
-
République du Congo : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
-
République du Congo : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
-
République du Congo : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
-
République du Congo : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
-
République du Congo : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
-
République du Congo : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
-
République du Congo : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
-
République du Congo : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
-
République du Congo : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
-
République du Congo : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
-
République du Congo : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
-
République du Congo : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
-
République du Congo : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
-
République du Congo : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
-
République du Congo : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
-
République du Congo : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
-
République du Congo : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson