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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Île de Man : 00H00
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République du Congo : 02H00
Île de Man : 01H00
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République du Congo : 03H00
Île de Man : 02H00
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République du Congo : 04H00
Île de Man : 03H00
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République du Congo : 05H00
Île de Man : 04H00
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République du Congo : 06H00
Île de Man : 05H00
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République du Congo : 07H00
Île de Man : 06H00
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République du Congo : 08H00
Île de Man : 07H00
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République du Congo : 09H00
Île de Man : 08H00
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République du Congo : 10H00
Île de Man : 09H00
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République du Congo : 11H00
Île de Man : 10H00
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République du Congo : 12H00
Île de Man : 11H00
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République du Congo : 13H00
Île de Man : 12H00
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République du Congo : 14H00
Île de Man : 13H00
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République du Congo : 15H00
Île de Man : 14H00
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République du Congo : 16H00
Île de Man : 15H00
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République du Congo : 17H00
Île de Man : 16H00
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République du Congo : 18H00
Île de Man : 17H00
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République du Congo : 19H00
Île de Man : 18H00
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République du Congo : 20H00
Île de Man : 19H00
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République du Congo : 21H00
Île de Man : 20H00
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République du Congo : 22H00
Île de Man : 21H00
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République du Congo : 23H00
Île de Man : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de Man ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de Man également Heure du coucher du soleil en Île de Man et surtout Heure du Zenith en Île de Man et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man également Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man également Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Vera Rutte