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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Estonie : 01H00
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République du Congo : 01H00
Estonie : 02H00
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République du Congo : 02H00
Estonie : 03H00
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République du Congo : 03H00
Estonie : 04H00
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République du Congo : 04H00
Estonie : 05H00
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République du Congo : 05H00
Estonie : 06H00
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République du Congo : 06H00
Estonie : 07H00
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République du Congo : 07H00
Estonie : 08H00
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République du Congo : 08H00
Estonie : 09H00
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République du Congo : 09H00
Estonie : 10H00
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République du Congo : 10H00
Estonie : 11H00
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République du Congo : 11H00
Estonie : 12H00
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République du Congo : 12H00
Estonie : 13H00
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République du Congo : 13H00
Estonie : 14H00
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République du Congo : 14H00
Estonie : 15H00
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République du Congo : 15H00
Estonie : 16H00
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République du Congo : 16H00
Estonie : 17H00
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République du Congo : 17H00
Estonie : 18H00
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République du Congo : 18H00
Estonie : 19H00
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République du Congo : 19H00
Estonie : 20H00
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République du Congo : 20H00
Estonie : 21H00
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République du Congo : 21H00
Estonie : 22H00
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République du Congo : 22H00
Estonie : 23H00
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République du Congo : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Ánna Sakellaropoúlou