Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Albanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Albanie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Albanie : 00H00

• République du Congo : 01H00

  Albanie : 01H00

• République du Congo : 02H00

  Albanie : 02H00

• République du Congo : 03H00

  Albanie : 03H00

• République du Congo : 04H00

  Albanie : 04H00

• République du Congo : 05H00

  Albanie : 05H00

• République du Congo : 06H00

  Albanie : 06H00

• République du Congo : 07H00

  Albanie : 07H00

• République du Congo : 08H00

  Albanie : 08H00

• République du Congo : 09H00

  Albanie : 09H00

• République du Congo : 10H00

  Albanie : 10H00

• République du Congo : 11H00

  Albanie : 11H00

• République du Congo : 12H00

  Albanie : 12H00

• République du Congo : 13H00

  Albanie : 13H00

• République du Congo : 14H00

  Albanie : 14H00

• République du Congo : 15H00

  Albanie : 15H00

• République du Congo : 16H00

  Albanie : 16H00

• République du Congo : 17H00

  Albanie : 17H00

• République du Congo : 18H00

  Albanie : 18H00

• République du Congo : 19H00

  Albanie : 19H00

• République du Congo : 20H00

  Albanie : 20H00

• République du Congo : 21H00

  Albanie : 21H00

• République du Congo : 22H00

  Albanie : 22H00

• République du Congo : 23H00

  Albanie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 25/05/2022 - 10:33

Vladimir Pougatchiova