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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
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République du Congo : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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République du Congo : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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République du Congo : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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République du Congo : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
République du Congo : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
République du Congo : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
République du Congo : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
République du Congo : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
République du Congo : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
République du Congo : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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République du Congo : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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République du Congo : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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République du Congo : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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République du Congo : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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République du Congo : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
République du Congo : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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République du Congo : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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République du Congo : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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République du Congo : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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République du Congo : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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République du Congo : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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République du Congo : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Angela Schäuble