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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Jersey : 00H00
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République du Congo : 01H00
Jersey : 01H00
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République du Congo : 02H00
Jersey : 02H00
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République du Congo : 03H00
Jersey : 03H00
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République du Congo : 04H00
Jersey : 04H00
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République du Congo : 05H00
Jersey : 05H00
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République du Congo : 06H00
Jersey : 06H00
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République du Congo : 07H00
Jersey : 07H00
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République du Congo : 08H00
Jersey : 08H00
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République du Congo : 09H00
Jersey : 09H00
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République du Congo : 10H00
Jersey : 10H00
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République du Congo : 11H00
Jersey : 11H00
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République du Congo : 12H00
Jersey : 12H00
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République du Congo : 13H00
Jersey : 13H00
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République du Congo : 14H00
Jersey : 14H00
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République du Congo : 15H00
Jersey : 15H00
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République du Congo : 16H00
Jersey : 16H00
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République du Congo : 17H00
Jersey : 17H00
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République du Congo : 18H00
Jersey : 18H00
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République du Congo : 19H00
Jersey : 19H00
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République du Congo : 20H00
Jersey : 20H00
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République du Congo : 21H00
Jersey : 21H00
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République du Congo : 22H00
Jersey : 22H00
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République du Congo : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Karl Straub