Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
République du Congo : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
République du Congo : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
République du Congo : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
République du Congo : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
République du Congo : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
République du Congo : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
République du Congo : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
République du Congo : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
République du Congo : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
République du Congo : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
République du Congo : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
République du Congo : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
République du Congo : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
République du Congo : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
République du Congo : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
République du Congo : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
République du Congo : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
République du Congo : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
République du Congo : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
République du Congo : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
République du Congo : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
République du Congo : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
République du Congo : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble