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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Andorre : 01H00
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République du Congo : 01H00
Andorre : 02H00
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République du Congo : 02H00
Andorre : 03H00
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République du Congo : 03H00
Andorre : 04H00
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République du Congo : 04H00
Andorre : 05H00
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République du Congo : 05H00
Andorre : 06H00
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République du Congo : 06H00
Andorre : 07H00
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République du Congo : 07H00
Andorre : 08H00
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République du Congo : 08H00
Andorre : 09H00
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République du Congo : 09H00
Andorre : 10H00
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République du Congo : 10H00
Andorre : 11H00
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République du Congo : 11H00
Andorre : 12H00
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République du Congo : 12H00
Andorre : 13H00
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République du Congo : 13H00
Andorre : 14H00
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République du Congo : 14H00
Andorre : 15H00
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République du Congo : 15H00
Andorre : 16H00
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République du Congo : 16H00
Andorre : 17H00
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République du Congo : 17H00
Andorre : 18H00
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République du Congo : 18H00
Andorre : 19H00
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République du Congo : 19H00
Andorre : 20H00
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République du Congo : 20H00
Andorre : 21H00
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République du Congo : 21H00
Andorre : 22H00
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République du Congo : 22H00
Andorre : 23H00
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République du Congo : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ainsi que Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre ou bien encore Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Tadeusz Piontkowski