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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Monaco : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Monaco : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Monaco : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Monaco : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Monaco : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Monaco : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Monaco : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Monaco : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Monaco : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Monaco : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Monaco : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Monaco : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Monaco : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Monaco : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Monaco : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Monaco : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Monaco : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Monaco : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Monaco : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et surtout Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.
Natalia Medvedev