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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón