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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Royaume-Uni : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Royaume-Uni : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Royaume-Uni : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Royaume-Uni : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Royaume-Uni : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Royaume-Uni : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Royaume-Uni : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Royaume-Uni : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Royaume-Uni : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Royaume-Uni : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Royaume-Uni : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Royaume-Uni : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Royaume-Uni : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Royaume-Uni : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Royaume-Uni : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Royaume-Uni : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Royaume-Uni : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Royaume-Uni : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Royaume-Uni : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Royaume-Uni : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill