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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Portugal : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Portugal : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Portugal : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Portugal : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Portugal : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Portugal : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Portugal : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Portugal : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Portugal : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Portugal : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Portugal : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Portugal : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Portugal : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Portugal : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Portugal : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Portugal : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Portugal : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Portugal : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Portugal : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ou bien encore Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal également Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva