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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Portugal : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Portugal : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Portugal : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Portugal : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Portugal : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Portugal : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Portugal : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Portugal : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Portugal : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Portugal : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Portugal : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Portugal : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Portugal : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Portugal : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Portugal : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Portugal : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Portugal : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Portugal : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Portugal : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Portugal : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal, Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva