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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Portugal : 04H00
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République Dominicaine : 01H00
Portugal : 05H00
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République Dominicaine : 02H00
Portugal : 06H00
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République Dominicaine : 03H00
Portugal : 07H00
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République Dominicaine : 04H00
Portugal : 08H00
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République Dominicaine : 05H00
Portugal : 09H00
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République Dominicaine : 06H00
Portugal : 10H00
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République Dominicaine : 07H00
Portugal : 11H00
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République Dominicaine : 08H00
Portugal : 12H00
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République Dominicaine : 09H00
Portugal : 13H00
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République Dominicaine : 10H00
Portugal : 14H00
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République Dominicaine : 11H00
Portugal : 15H00
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République Dominicaine : 12H00
Portugal : 16H00
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République Dominicaine : 13H00
Portugal : 17H00
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République Dominicaine : 14H00
Portugal : 18H00
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République Dominicaine : 15H00
Portugal : 19H00
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République Dominicaine : 16H00
Portugal : 20H00
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République Dominicaine : 17H00
Portugal : 21H00
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République Dominicaine : 18H00
Portugal : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Portugal : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal sans oublier Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal mais aussi Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva