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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Suisse : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Suisse : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Suisse : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Suisse : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Suisse : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Suisse : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Suisse : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Suisse : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Suisse : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Suisse : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Suisse : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Suisse : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Suisse : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Suisse : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Suisse : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Suisse : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Suisse : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Suisse : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Suisse : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse ou bien encore Heure du Zenith en Suisse et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse, Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse et Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter