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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Slovénie : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Slovénie : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Slovénie : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Slovénie : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Slovénie : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Slovénie : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Slovénie : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Slovénie : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Slovénie : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Slovénie : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Slovénie : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Slovénie : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Slovénie : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Slovénie : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Slovénie : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Slovénie : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Slovénie : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Slovénie : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Slovénie : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie, Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Ioánnis Mitsotákis