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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Slovénie : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Slovénie : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Slovénie : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Slovénie : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Slovénie : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Slovénie : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Slovénie : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Slovénie : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Slovénie : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Slovénie : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Slovénie : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Slovénie : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Slovénie : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Slovénie : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Slovénie : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Slovénie : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Slovénie : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Slovénie : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Slovénie : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Ioánnis Mitsotákis